Ahhoz hogy elindulhassunk, hogy beindítsuk szervezetünk öngyógyító mechanizmusát, szükségünk van gyakorlatias azonnal hasznosítható ötletekre!

Ezért igen nagy örömmel jelentem be, hogy elkészült az egyedülálló „ Profi izomlazító kézikönyv lépésről lépésre” 

Az eBook egészen gyakorlatias ötleteket  ad az eredményes izomlazításhoz, az izmok nyújtásához, és az izmok erőnlétének megtartásához! ….. hogy ne legyenek többé álmatlan, végig sétált éjszakáid, de az izomlazítás mellett, önismereted is fejleszthesd.

Rohanó világban élünk.

Sokszor érezheted, hogy ennyi, nem bírom tovább, de vajon mennyire vagy túlpörögve?

Ha van pár perced, végezd el az alábbi tesztet, hogy megtudd, milyen stresszes állapotban vagy most.

Válaszolj a teszt kérdéseire a Lélekpatika.hu oldalán!

 



A stressznek lehetnek még más tünetei is, mint például a reménytelenség érzése, kedvtelenség, impotencia, folyamatosan feszes izmok, stb.

Enyhébb stresszes állapotokban, mi magunk is tudunk segíteni önmagunknak, de vannak esetek, amikor már külső segítségre is szükség van.

Pocakos vagy? Megszületett a baba?

    * mégsem érzed magad boldognak?
    * sokszor rádtörnek félelmek a jövővel kapcsolatban?
    * nem tudod, hogyan tudnád leküzdeni a fáradtságot?
    * de mégsem érzed teljesen boldognak magad?
    * félelmek törnek rád, amelyek megmagyarázhatatlanok?
    * sírsz, pedig semmi okod nincsen rá?
    * nincs kedved semmihez, fáradt vagy és még enni sincs kedved?

Szeretnénk neked MEGOLDÁS-t nyújtani ezzel az E-book-al!

Hatha és Astánga Jóga

A jóga arra tanít, hogy békét és elégedettséget csak akkor találhatunk, ha lényünk és létezésünk minden szintjén helyreállítjuk az egyensúlyt.

A jógában nem az a lényeg, hogy mennyire vagy kezdőként hajlékony.

A jóga egy önismereti út, ahol fokozatosan ismered meg tested határait, és próbálod ezeket a határokat lépésről-lépésre tágítani.

A jóga hatása elsőként abban jelentkezik, hogy visszaadja testednek a szabad mozgás képességét és abban segít, hogy rátalálj való önmagadra, hogy minden szégyenkezés nélkül tudd vállalni teteidet.

Miután ez előző részben megnéztük, milyen jelei is lehetnek a szülés utáni depressziónak, az alábbiakban néhány tippet szeretnék megosztani veletek, ezzel is könnyebbé téve az első időszakot otthon.

·       Találj valakit, aki meghallgat

·        Szánj magadra egy kis időt és ereszd ki a fáradt gőzt

·         Ismerkedj meg más anyukákkal is

·         Egyél egészségesen

·         Ásíts

·         Lélegezz jó mélyeket

·         Víz

·         Homlok-tarkó tartás

·         Keresztirányú és homolaterális mozgás végzése felváltva

Remélem tudtam egy kicsit segíteni, mindazoknak, akiket néha elfog a félelem a jövővel kapcsolatban.

Miben lehet segítségedre a KINEZIOLÓGIA ?

Tudatos, EGÉSZSÉGES,  élet,

SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSsel egyben!

Eredményesen alkalmazható a KINEZIOLÓGIA, minden problémás, bennünket zavaró helyzetben, hiszen a PROBLÉMÁK mögött valamilyen LELKI OK fedezhető fel. Amikor úgy érezzük elakadtunk és kell a SEGÍTSÉG, mert egyedül már képtelenek vagyunk továbblépni és megoldani a gátló helyzetet. A KINEZIOLÓGUS segít abban, hogy tudatosan részt vegyünk a SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSben.

Az Öngyógyító programunk részleteiből!

Amint azt a terápia neve is tükrözi, mély lelki dolgokkal fogunk foglalkozni a program-sorozatban.

Minden titokról lehúzzuk a leplet, amiről a hétköznapi életünkben nem igazán illö beszélni , nehogy túl gyengének ,érzelgősnek látszódjunk ebbe az eröszakos világba.

Semmit sem fogunk átugorni, noha lesz benne elég sok szokatlan dolog. de pont. ez a lényeg. Sok kínos témát fogunk érínteni, aminek bizony lesznek következményei, de a gyógyulás, avagy a betegség megelőzés szempontjából ez az egyetlen kiút.

Fontos, hogy tudd!

Örömmel jelentjük be, hogy egy új programmal bővül nemsokára a Naturabarlang kínálati palettája, ami a már meglévő vendégeink ötleteiből született meg.

Sok beszélgetés előzte meg a program elindítását, aminek áldásos eredményeképpen felismertük a titkot, ami a nagyon fontos igények mögött áll.

A program a daganatos betegek, illetve a már hosszú ideje mély depresszióban szenvedő betegek köré rajzolódott ki.

Alapja a mély lélek- gyógyászat, hozzáértő szakemberek segítségével, akik nagy örömmel válalták a bölcsességeik és a tudásuk megosztását minden érdeklődővel, aki úgy érzi, hogy elege lett és torkig van az őt kinzó betegségek, nyomasztó szenvedéseiből.

Nagyon sokat gondolkoztam mostanában, mi az a téma, ami igazán érdekelhet Téged kedves olvasó!

Segítséget kaptam Tőletek és ezt

igazán köszönöm!

Egy ideje több levelet is írtok, aminek nagyon örülök. Hozzászóltok az eddigi cikkekhez és kérdeztek is! 

Továbbra is kérlek benneteket, őrizzétek meg jó szokásotokat és írjatok.

Gyorsan és könnyen felveheted a kapcsolatot velünk, az űrlap segítségével!

Katt ide, a kapcsolat felvételhez!

Az egyik levélben, érdekes dologra bukkantam.

Szeretettel meghívlak az „Ölelés” címmel megrendezésre kerülő előadás – műhelysorozatra, amelynek célja egy boldogabb, örömtelibb és megértőbb emberi lét elérése.

A tanfolyamon szó lesz:

-az emberi lét értelméről,
-az emberi kapcsolatokról,
-az emberi életben a Fény szükségességéről és jelentőségéről, valamint
-a vallások előtti igaz tudásról
-és még sok-sok egyéb érdekes témáról

A 10 részből álló előadás - műhely sorozat első része 2010.